: “มะเร็ง”

“มะอะมะ ลอเองอไม้ไตคู้เลง ” “มะเร็ง” มะเร็ง
โรคที่คุกคามชีวิตคนไทยในปัจจุบันที่ ฮิต ติด chart มะเร็ง (มาเลง คือยังไม่ตายมันแค่เลงๆเอาไว้ก่อน ถ้ามายิงละก็ มีสิทธิตาย)โรคมะเร็ง ทางการแพทย์ระบุว่าเกิดจากเซลล์ที่มีการเจริญเติบโตผิดปกติ และเกิดได้กับอวัยวะทุกส่วน สามารถทำลายเนื้อเยื่อใกล้เคียง ทั้งยังกระจายไปยังอวัยวะอื่น ๆ โดยผ่านทางน้ำเหลือง และกระแสเลือด มีปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆมาจากพฤติกรรม หรือสุขนิสัยส่วนบุคคล ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ความผิดปกติของยีน พันธุกรรม หรือได้รับสารก่อมะเร็งจากสิ่งแวดล้อม เช่น สารเคมี รังสี สารพิษจากการสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุเบื้องต้น
การรักษามะเร็ง เริ่มด้วยการตัดก้อนมะเร็งออกไปให้หมด เป็นการทำลายให้สิ้นซาก แต่จริง ๆ คนไข้มักมาหา เมื่อเซลล์มะเร็งจะกระจายไปตาม ตับ ไต ไส้พุง แล้วดังนั้น แพทย์ยังต้องให้ยาซึ่งเรียกรวมว่า เคมีบำบัด เพื่อหยุดยั้ง ไม่ให้เซลล์มะเร็งแบ่งตัว หรือยาฆ่าเซลล์มะเร็งได้ยิ่งดี แต่เคมีบำบัดก็มีผลข้างเคียง เช่น ทำให้อ่อนเพลีย คลื่นไส้ เบื่ออาหาร เม็ดเลือดต่ำ ภูมิต้านทานต่ำจนติดเชื้อต่าง ๆ และอาจถึงตายได้ แต่ว่าเซลล์มะเร็งตายไม่หมด และกระจายต่อไปอีก จึงเป็นสาเหตุทำให้คนไข้ตายในที่สุด

วิธีเลี่ยงมะเร็งนั้นควรปฏิบัติตนดังนี้

1.งดสูบบุหรี่ เพราะก่อมะเร็งปอด
2.งดการดื่มสุรา เพราะก่อมะเร็งตับ
3.เลี่ยงถั่วทุกชนิดที่เก่าเก็บ เพราะมีสาร aflatoxin อาจก่อมะเร็ง
4.หลีกเลี่ยงสารก่อมะเร็ง ได้แก่ ไม่รับประทานอาหารปิ้งไหม้เกรียม ของหมักดองที่มีสาร nitrosamine ก่อมะเร็ง
5. รับประทาน ผัก ผลไม้ ที่มี วิตามินซี วิตามินอี และเบต้าแคโรทีนมาก สิ่งเหล่านี้มีในส้ม มะละกอสุก มะเขื่อเทศ แครอท แตงกวา ดอกกะหล่ำปลี
6.ควรตรวจเช็กร่างกายอย่างน้อยปีละครั้ง โดยเฉพาะหญิง ต้องเช็กมะเร็งปากมดลูก ทุก 6 เดือน ตรวจเต้านม โดยการ X-ray ทุก 1-2 ปี

ถ้าทำตามนี้ได้แม้เป็นมะเร็ง แพทย์ก็จะพบเสียแต่เนิ่น ๆจะมีโอกาสรอดชีวิตมากและอยู่ได้นานขึ้นอีก

เอ้า..สำรวจตัวเองกันบ้างได้แล้ว ว่ามันมาเลงไว้แล้วหรือยัง ขยับเท่ากับออกกำลังกายนะครับ !….

หาอ่านข้อมูลเพิ่มเติมใน “ใกล้หมอ”